Relaxar-se com arte, formas segundo a Victoria Nazarevich
Muitas pessoas tentam relaxar usando a arte como forma de expressão. É verdade que a concentração atinge um estado de relaxamento, mas a terapeuta Victoria Nazarevich foi muito mais longe. Victoria pesquisou sensações e emoções, relacionando cada actividade artística com um estado do corpo. A pintura, o desenho ou os trabalhos manuais podem ser os […]